mindset mirror
FITNESS & ERNÄHRUNG
THE
BEST
CHOISE
S p e c i a l !
Pilates-Mini-Retreat
79,- €
Pilates-Personal-Training mit anschließendem
10 Minuten Cool-Down & Stretch P L U S Recovery-Massage
* Personal-Training = Trainerstd. 45 Min | Massage = 20 Min
T I P P !!!
Kinesiotape-Anlage
ab 8,- €
Behandlung von akuten Verletzungen & Verspannungen
Prävention, Rehabilitation & Stabilisation
Migräne, Menstruationsschmerzen, Tinitus, ...
Mindset Mirror
Dein Partner für
Fitness, Ernährung & Motivation
"In meinen Coachings
gehen Fitness & Ernährung und Wellness
Hand in Hand in Richtung Gesundheit."
Leistungsangebot
Personal-Training
Ein kurzer Form-Check und schon geht es los!
Ob Alltagsfitness, Muskelaufbau oder Körperdefinition. Wir finden gemeinsam deinen ganz persönlichen Weg.
BLACKROLL - PainExpert
Faszientraining mittels der Blackroll-Tools
Als ausgebildeter Pain-Expert lokalisiere ich deine Schmerz- und Triggerpunkte und konzentriere mich gezielt auf die Myofaszialen Ketten.
Massagen +++ NEU +++
Ganz egal ob Sport-Cross-Physio,
Faszien- oder eine reine Wellness-massage.
Wenn du auf der Suche nach Prävention oder Entspannung bist, bist du hier genau richtig!
Ernährungsberatung
Nach einem eingehenden Anamnesegespräch erhältst du von mir einen umfangreichen Ernährungsplan und wichtige Tipps für die Umstellung deiner Essgewohnheiten im Alltag.
Workshops
Ein kurzer Info-Vortrag rund um das Thema Ernährung, Kalorien & Nährstoffe und schon geht´s an die Messer und Töpfe.
Ziel des Workshops ist vor allem der Austausch und die Geselligkeit.
Hier stellen sich auch Fragen viel leichter.
Egal ob daheim mit Freunden oder in einem Sport- oder Gemeindeverein - ich bringe mit, was benötigt wird!
Privat Cooking !!! TIPP !!!
Du planst einen etwas anderen Mädels-Abend und für euch steht Spaß UND gesunde Ernährung im Vordergrund?
Dann habe ich genau das Richtige!
Ihr trefft euch im privaten Rahmen und ich bringe Zutaten & Rezepte mit.
Wir schnibbeln und kochen geneinsam und nebenbei erzähle ich euch etwas über die Produkte die wir grade verwenden und warum die so super sind.
...und so bereiten wir gemeinsam euren anschließenden Abend vor.
Während ich mich aus dem Staub mache, genießt ihr eure gemeinsame Zeit, bei gesunden Gerichten, Snacks, Dips oder Fingerfood.
Das sagen Kunden über Mindset Mirror
Iris, 39
Kursteilnehmerin
"Jennys Kurse sind immer voller Spaß und Power. Die Gemeinsaft macht Lust dran zu bleiben."
Jenny, 28
1:1 Coching
"Die Kombi aus Ernährungsmanagement und Sport haben mich auf den richtigen Weg gebracht, mein Übergewicht Schritt für Schritt in den Griff zubekommen."
Bernd, 54 Kursteilnehmer
"Ich bin zuerst ganz widerwillig, gemeinsam mit meiner Frau, zu dem Kurs gegangen. Nach zwei Monaten merke ich wie viel fitter ich mich fühle. Ich kann mir jetzt schon gar nicht mehr vorstellen wie es ohne Sport war.
Meine Frau und ich überlegen nun, ob wir uns noch mal ein Personaltraining gönnen."
Lotti, 78
Workshop
"Ich bin durch unseren Treffpunkt der Gemeinde auf diesen Kochnachmittag aufmerksam geworden.
Erst war ich skeptisch, was das wohl ist.
Der Vortrag war nicht zu lang und das gemeinsame Kochen hat mir viel Spaß gemacht. In meinem Alter traut man sich an vieles Neue nicht mehr so ran - an dem Nachmittag haben wir mit Lebensmitteln gekocht, die ich noch nie probiert habe."
Beate, 49
Personaltraining
"Nach einer OP habe ich stark zugenommen und meine Fitness vernachlässigt.
Jenny bringt viel Wissen und Motivation mit. Das gemeinsame Training und die Unterstützung waren genau das was ich brauche. ...und der faire Preis macht das Ganze noch besser!"
La Vita Partner
Das Mikronährstoffkonzentrat enthält über 70 natürliche Zutaten: ausgereiftes Obst, buntes Gemüse, hochwertige Kräuter und pflanzliche Öle – ergänzt mit wertvollen Vitaminen und Spurenelementen in wissenschaftlicher Dosierung.
La Vita unterstützt Immunsystem und Stoffwechsel. Sorgt für mehr Energie, bessere Konzentration und weniger Müdigkeit, innere Ruhe und Gelassenheit.
Du möchtest nähere Infos zu La Vita oder das Konzentrat bestellen testen? ...dann klick auf den Button und schreib mir eine kurze Nachricht. Ich berate dich gern ganz unverbindlich.
© Urheberrecht. Alle Rechte vorbehalten.
Wir benötigen Ihre Zustimmung zum Laden der Übersetzungen
Wir nutzen einen Drittanbieter-Service, um den Inhalt der Website zu übersetzen, der möglicherweise Daten über Ihre Aktivitäten sammelt. Bitte überprüfen Sie die Details in der Datenschutzerklärung und akzeptieren Sie den Dienst, um die Übersetzungen zu sehen.